ĐỘT QUỴ NÃO – NGUY CƠ TIỀM ẨN DO MỠ MÁU CAO
BẠN CÓ BIẾT:
Mỡ máu cao khiến cơ thể hình thành các mảng xơ vữa, hình thành các cục máu đông việc cung cấp máu cho các cơ quan bị hạn chế Các cục máu đông nếu gây tắc ở động mạch não sẽ dẫn đến tình trạng đột quỵ
Có đến 93% người đột quỵ não có liên quan đến chứng rối loạn mỡ máu.
Cách phòng đột quỵ cho người mỡ máu cao
Bắt đầu từ tuổi 50, cơ thể có xu hướng mắc bệnh mỡ máu cao. Ở độ tuổi này, bạn cần đi xét nghiệm máu đo nồng độ cholesterol nếu cảm thấy bản thân nặng nề cao huyết áp, hoặc tiểu đường. Khi biết cholesterol cao, mỗi người cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt ngay.
Để phòng đột quỵ, có 2 thứ cần phải giảm, ngăn chặn tích cực là: mỡ máu và cục máu đông. Muốn giảm mỡ máu thì cần quyết tâm ăn uống lành mạnh, giảm chất béo, mỡ động vật, thịt đỏ, bớt rượu bia, tăng rau xanh, củ quả. Bên cạnh đó, việc vận động, thể dục, làm việc nhà… cũng giúp đốt cháy cholesterol dư thừa, hỗ trợ giúp lòng mạch thon gọn, dẻo dai hơn.
Người mỡ máu cao tránh vận động mạnh, nên thử sức với các bài rèn luyện với cường độ nhẹ, giúp cơ thể tiêu hao nhiều mỡ. Khi tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, chạy chậm, đi xe đạp chậm… cơ thể có đủ oxy, các axit béo bị oxy hóa được cơ bắp sử dụng trở thành năng lượng liêu hao.
Ngoài ra, thời gian vận động cần liên tục. Các lỗi thường gặp là bạn đi bộ nhanh rồi liên tục nghỉ giữa chừng, sau đó cộng dồn lại các khoảng thời gian. Khi hoạt động thể dục, mỗi người cần đều đặn hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng, hít thở sâu.
Bên cạnh dinh dưỡng, tập luyện, mỗi người hãy đảm bảo bạn có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, duy trì giấc ngủ đủ mỗi ngày. Bạn nên giữ tâm lý thoải mái để có một giấc ngủ chất lượng.
Giảm mỡ máu cần quá trình dài, đòi hỏi người bệnh kiên trì. Bệnh nhân có thể tìm hiểu, bổ sung thêm các chất hỗ trợ, ví dụ như VIÊN UỐNG VỎ NHO NANO RESVERATROL –SẢN PHẨM THẢO DƯỢC HỖ TRỢ GIẢM MỠ MÁU HIỆU QUẢ
Công nghệ sản xuất dựa trên bằng độc quyền nghiên cứu hệ vi nhũ tương Nano Resveratrol ĐẦU TIÊN VÀ DUY NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG HIỆN NAY
Công dụng chính VIÊN UỐNG VỎ NHO NANO RESVERATROL
– Hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ gan, mỡ thừa trong cơ thể
– Giúp tăng sức bền thành mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não do xơ vữa động mạch gây ra.
– Hỗ trợ chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol máu.
– Tốt cho người mỡ máu cao, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng của mỡ máu cao.
– Dùng được cho những người huyết áp cao, tiểu đường, ung thư.
- Dễ dàng hấp thụ trực tiếp vào máu, tế bào.
- Tác động mạnh nhất đến vị trí tổn thương.
- Tác dụng nhiều khi dùng liều lượng ít.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Thực phẩm LAN – Sức khoẻ là số 1
Tìm các sản phẩm khác tại Thực Phẩm LAN
Theo dõi chúng tôi kênh Facebook nhé Thực Phẩm LAN
Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tương tự khác ở link phía dưới đây nhé:
BỔ GAN LIVER NOTECH – BÍ QUYẾT PHỤC HỒI GAN HẬU COVID
Những điều cần biết về U tuyến vú lành tính
XUYÊN TÂM LIÊN – KHÁNG SINH THỰC VẬT HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP
MỠ MÁU CÓ UỐNG ĐƯỢC CÀ PHÊ KHÔNG?
Tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores Evening Primrose Oil (Hộp 190 viên)