Trong xã hội ngày càng hiện đại, xung quanh càng có nhiều tác động ảnh hưởng đến làn da của bản. Việc có nên thoa kem chống nắng vào ban đêm hay không là một câu hỏi phổ biến. Hãy cùng myphamlan.net cùng nhau tìm hiểu đáp án thông qua bài viết này nhé!

Cường độ hoạt động vào ban đêm của tia UV rất thấp

Tia UV (hay còn gọi là tia cực tím, tia tử ngoại) là loại tia có bước sóng thấp, tần số cao và không thể xác định bằng mắt thường. Tia UV bao gồm 3 loại: tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong đó, tia UVC không ảnh hưởng tới da, do đã bị tầng ozone của bầu khí quyển Trái Đất ngăn chặn.

Vào ban ngày, tia UV hoạt động mạnh, nhất là khoảng từ 10 giờ đến 16 giờ. Đây cũng là lý do tại sao nên hạn chế đi ra ngoài và khi cần thiết, cần phải áp dụng các biện pháp chống nắng. Trong đó, thoa kem chống nắng là một trong những cách bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV được nhiều người lựa chọn.

Vào ban đêm, tia UV hầu như không hoạt động hoặc nếu có, cường độ ảnh hưởng tới da là rất thấp.

Mặt khác, làn da còn có khả năng chống nắng tự nhiên. Khi tiếp xúc với tia UV, cơ thể tự động phản ứng thông qua 2 cơ chế: tăng độ dày của lớp sừng, giảm tác hại của tia cực tím và tăng sản xuất Melanin dưới da, tăng sinh Axit Urucanic.

Vào ban đêm, tia cực tím hoạt động thấp, các phản ứng tự vệ tự nhiên của cơ thể hoàn toàn có thể bảo vệ da khỏi tác động bất lợi mà không cần thiết phải thoa kem chống nắng.

Buổi tối nên là thời điểm để da nghỉ ngơi

So với ban ngày, làn da phải hứng chịu nhiều tác động từ môi trường xung quanh thì ban đêm là thời điểm thích hợp để da được thư giãn và phục hồi. Chính vì vậy, quy trình skincare ban đêm thường chú trọng việc làm sạch da (dùng nước tẩy trang, sữa rửa mặt để loại bỏ kem chống nắng, cặn trang điểm…) và dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị, kem dưỡng ẩm. Sẽ rất mâu thuẫn khi vừa mới loại bỏ lớp kem chống nắng lại tiếp tục thoa sản phẩm này lại một lần nữa. Điều này cơ bản không tốt cho da vì có thể gây bí bách, cản trở quá trình trao đổi chất.

Chưa kể đến việc thoa kem chống nắng 24/24 sẽ làm tốn kém chi phí nhiều hơn.

Vì thế bạn chỉ nên thoa kem chống nắng vào ban ngày và tẩy trang, rửa sạch mặt trước khi ngủ. Vào buổi tối, bạn chỉ nên dùng những loại kem dưỡng dành riêng cho bạn đêm.

Cách thoa kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng là sản phẩm mọi người nên dùng để bảo vệ làn da mình được tốt hơn. Có những lưu ý khi thoa kem chống nắng như:

Nếu da bị nhạy cảm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau 2 -3 giờ.
Nên xem hạn sử dụng và nguồn gốc rõ ràng khi mua sản phẩm. Đảm bảo kem chống nắng của bạn mua cần có các thành phần sau: Titanium dioxide, Octyl methoxycinnamate, Avobenzone và oxit kẽm.
Nếu bạn thuộc đối tượng da mụn hoặc dầu nên sử dụng kem chống nắng loại gel hoặc nước, không có tác nhân gây mụn hoặc kích ứng.
Để có hiệu quả chống nắng tốt, hãy lựa chọn những sản phẩm có công thức chống nắng SPF 30 trở lên.
Khi đi tắm nắng, bạn vẫn phải bôi kem chống nắng để chống lại tia UV.
Nên thoa kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Sau 2 -3 giờ, bạn nên thoa lại kem để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.