Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh (tia HEV) là quang phổ của ánh sáng nhìn thấy trong phạm vi màu xanh lam đến tím. Tuy nguồn chính là từ mặt trời nhưng các thiết bị kỹ thuật số như điện thoại, máy tính, máy tính bảng… lại khiến da tiếp xúc với ánh sáng xanh mỗi ngày.
Ánh sáng xanh được biết đến là mang tác động tiêu cực với mắt nhưng ảnh hưởng đến da thì mới được phát hiện gần đây. Đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh sẽ gây tổn thương cho da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những ảnh hưởng của ánh sáng xanh đối với làn da.
Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da
Ánh sáng xanh là cụm từ dùng chung để chỉ loại hình ánh sáng phát ra từ máy tính, điện thoại. Thứ ánh sáng này giúp hình ảnh trở nên rõ ràng và sắc nét hơn, thường có khả năng tự điều chỉnh theo ánh sáng môi trường. Vào ban đêm, khi bạn sử dụng điện thoại hay máy tính, não bộ của bạn thường bị nhầm lẫn với ánh sáng mặt trời tự nhiên, vì vậy não tự động ngừng sản xuất Melatonin – loại hormone tiết ra giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ.
Ánh sáng xanh gây ra rất nhiều tác hại cho da. Thường thấy nhất là khiến bạn mất ngủ, quầng thâm mắt theo đó cũng xuất hiện. Khi cố gắng tập trung đọc chữ quá lâu trên điện thoại, máy tính, mắt bạn sẽ thường xuyên làm việc căng thẳng, liên tục nheo lại, dần dần biến thành vết chân chim rõ rệt. Các nếp nhăn cũng từ đó mà hình thành trên da của bạn
Tác hại của ánh sáng xanh với da là những tác hại khó thấy ngay, thường về lâu dài bạn mới nhận ra thì đã quá muộn. Nhất là với những dòng máy tính, điện thoại đời cũ, ánh sáng xanh của chúng nguy hại tương tự như tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời. Dù bạn có bôi kem chống nắng vẫn vô dụng trước chúng.
Với các nàng da dầu thì còn đáng sợ hơn. Ngồi quá lâu trước máy tính, da mặt bạn sẽ bị khô đi rất nhanh. Theo đó, da cũng sẽ liên tục tiết dầu để cân bằng. Đây là lý do các cô nàng thường bị đổ dầu khi ngồi trước màn hình máy tính một thời gian.
Bên cạnh đó, lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy tính sẽ là một chất xúc tác nguy hại có thể khiến da của bạn dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí hơn, lâu dần sẽ dẫn đến việc da bị tổn thương, dễ nổi mụn.
Ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại có tác hại như một dạng tia bức xạ có thể khiến da bị lão hóa nhanh chóng, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.
Ánh sáng xanh có thể gây tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta, dẫn đến lão hóa da sớm, làm khô và sạm da, tăng sắc tố da, và làm suy giảm chức năng bảo vệ da. Tuy nhiên, việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng xanh có thể được thực hiện thông qua việc sử dụng kem chống nắng, kính chống ánh sáng xanh, mỹ phẩm chống oxy hóa và các biện pháp chăm sóc da hợp lý. Hãy quan tâm và chăm sóc cho làn da của mình nhiều hơn, bạn nhé!
Theo dõi chúng tôi qua kênh facebook: Mỹ phẩm Lan
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết tương tự khác ở link phía dưới đây nhé:
Cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên
Cách trẻ hóa da vùng mắt đơn giản hiệu quả tại nhà
Chỉ số PA ở kem chống nắng là gì?
Những tips nhỏ khi sử dụng Kem dưỡng trắng da body