Quy trình chăm sóc da body đúng cách

Một trong những “vũ khí” đặc biệt chị em nâng tầm nhan sắc chính là làn da. Bên cạnh da mặt thì chăm sóc da body đúng cách sẽ giúp chị em sở hữu làn da mịn màng sáng khỏe, tăng sự quyến rũ và sức hút với mọi người xung quanh. Và quy trình chăm sóc da body chuẩn, đầy đủ các bước dưới đây chính là những thông tin chị em đang tìm kiếm.

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên trong quy trình skincare body chính là làm sạch da. Việc tắm rửa là một thói quen sinh hoạt thường ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Tắm đúng cách sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, chất nhờn, bụi bẩn bám trên da mà không gây khô da hay lão hoá da. Một số lưu ý để làm sạch da đúng cách là:

  • Nên tắm bằng nước ấm 28 – 30 độ C, đây là nhiệt độ thích hợp để giúp tăng cường lưu thông máu, đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn bám trên da.
  • Chọn loại sữa tắm phù hợp với tính chất làn da. Da dầu không nên chọn sữa tắm có chứa thành phần dưỡng ẩm cao để tránh gây bết dính. Da khô không nên chọn loại có tính tẩy rửa mạnh vì khiến da khô và dễ bong tróc hơn.
  • Không chà xát, kỳ cọ quá mạnh có thể gây tổn thương cho lớp biểu bì da, khiến da khô ráp hơn. Thay vào đó, nên massage nhẹ nhàng toàn cơ thể trong lúc tắm để thư giãn da và lưu thông máu tốt hơn.

Quy trình chăm sóc da body đúng cách 

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Thông thường chúng ta ít có khái niệm tẩy da chết toàn thân, những điều này hoàn toàn sai lầm vì những lớp da chết trên da sẽ khiến da sạm đen, không được sáng bóng và giảm cơ hội hấp thu các dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

Vì vậy bạn nên tẩy da chết đều đặn 1-3 lần trong một tuần bằng một số công thức tự nhiên như bột yến mạch, cám gạo… hoặc các sản phẩm tẩy da chết dành cho body.

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng thể

Sau các bước làm sạch thì đây là thời điểm lý tưởng để dưỡng da, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể. Kem dưỡng sẽ giúp da body được cấp ẩm đầy đủ, mềm mịn và trắng sáng hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng thể, bạn hãy cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để nâng cao hiệu quả dưỡng da. Một số lưu ý trong việc chọn và sử dụng kem dưỡng thể là:

  • Nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính cho da như vitamin C, E, B3… và các sản phẩm có khả năng chống nắng để góp phần bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
  • Thoa một lớp kem mỏng nhẹ vừa đủ, không nên dùng quá nhiều kem dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
  • Kết hợp massage toàn thân nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để kem dễ dàng thẩm thấu vào da.
  • Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng thể là vào buổi tối, bởi đây là lúc da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất.

Quy trình chăm sóc da body đúng cách 

Bước 4: Đắp mặt nạ ủ body

Muốn chăm sóc da trắng mịn, bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Đặc biệt, sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn có thể tự làm các mặt nạ ủ từ thiên như mật ong, cám gạo, sữa tươi, dầu olive…

Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài 20 phút để mang lại hiệu quả cao nhất.

Bước 5: Chống nắng toàn thân

Chăm sóc da body đúng cách cũng không thể thiếu bước chống nắng toàn thân. Bôi kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV – tác nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về da như thâm sạm, xỉn màu, nám da, khô da…

Các tia UV này có thể xuyên qua lớp cửa kính, lớp áo quần, cộng với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn huỳnh quang… mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày sẽ âm thầm phá huỷ làn da. Vì vậy, việc chống nắng toàn thân hằng ngày ngay cả khi không ra ngoài là rất cần thiết.

Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF > 30, và thoa kem chống nắng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Có thể dùng thêm viên uống chống nắng để tăng cường hiệu quả chống nắng cho da. Đồng thời, kết hợp che chắn kỹ bằng áo khoác, mũ, khẩu trang, kính râm để bảo vệ da.

Thoa kem chống nắng và che chắn kỹ cũng giúp quá trình chăm sóc và dưỡng da của bạn đạt hiệu quả cao hơn, vì nếu dùng kem dưỡng mà không chống nắng kỹ thì da rất dễ bị bắt nắng và trở nên đen sạm hơn.

Bước 6: Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn, giúp da khỏe mạnh và đẹp từ bên trong. Do đó, để chăm sóc da body đúng cách bạn cũng cần chú ý đến các vấn đề ăn uống và sinh hoạt này. Các chuyên gia khuyến cáo nên:

  • Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da, đào thải độc tố và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làn da sẽ mềm mịn và tươi trẻ hơn. Ngoài nước lọc, nên bổ sung thêm nước ép trái cây để tăng hiệu quả làm đẹp da.
  • Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin C, E và khoáng chất tốt cho da, làm mờ thâm, chống oxy hóa và làm chậm lại quá trình lão hóa da.
  • Rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, chất kích thích, thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ… vừa ảnh hưởng xấu đến làn da, vừa gây hại cho sức khoẻ, do đó bạn nên hạn chế sử dụng.
  • Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, không thức quá khuya để cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi, từ đó làn da cũng được cải thiện.
  • Kết hợp luyện tập thể dục thể thao hoặc các bài tập yoga giúp da bài tiết tốt hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe cơ thể và làn da.

Với những cách chăm sóc da body trên, mình tin chắc rằng bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn hoàn hảo nếu áp dụng đều đặn. Chúc bạn luôn vui vẻ, khỏe đẹp.

Tham khảo các sản phẩm dưỡng da body tại đây: Mỹ Phẩm Lan

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết tương tự khác ở link phía dưới đây nhé:

Cần làm gì để điều trị mụn lưng hiệu quả?

Kem Body Tía Tô Tony Detox có gì hot ?

TẠM BIỆT LÀN DA KHÔ SẠM TỐI MÀU CÙNG KEM DƯỠNG TRẮNG TUYẾT HƯƠNG THỊ

Kem body Sữa Tuyết KB ONE – Dưỡng da trắng mịn, rạng ngời.

ĐÁNH BẬT ĐEN SẠM CÙNG KEM BODY IMPROVE BEREOVI

 

Mong muốn chia sẻ cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích về sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp toàn diện . Chúng tôi luôn lấy chất lượng sản phẩm làm tiêu chí chia sẻ với mục đích chung là giúp bạn có nhiều thông tin về sản phẩm trước khi quyết định trải nghiệm. Trân trọng !