Các Tips chăm sóc tóc đúng cách bạn nên biết

Chăm sóc tóc đúng cách là chìa khóa giúp mái tóc phát triển đúng chu trình và luôn ở trạng thái chắc khỏe nhất. Nếu tóc không được chăm sóc đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng gãy rụng, hư tổn và xơ rối.

Có một triết lý mà ai cũng cần lưu tâm là “bạn chăm da kĩ càng bao nhiêu, thì cũng nên dưỡng tóc chu đáo bấy nhiêu”. Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc đúng cách mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích, vì thế nên hôm nay chúng ta sẽ cùng theo chân Mỹ phẩm Lan để xem cách chăm sóc tóc đúng cách và lợi ích của việc này nhé!

Theo dõi sự thay đổi của tóc hàng ngày

– Mỗi sợi tóc sẽ có vòng đời trung bình là 7 năm. Tóc bị rụng, mỏng tóc thường do tóc đã đến giai đoạn thoái hóa. Vòng đời này là riêng cho mỗi sợi tóc, cho nên sẽ không xảy ra trường hợp rụng tóc hàng loạt, rụng tóc hở da đầu. Thông thường  mỗi ngày, tóc sẽ chỉ rụng chỉ từ 50 – 100 sợi. Nếu một ngày bạn nhận tóc trở nên khô, gãy hoặc rụng nhiều thì chắc chắn cơ thể đang bất ổn.

– Nội tiết tố cũng có thể làm thay đổi tóc. Trong khi mang thai, mức độ estrogen có thể tăng cao sau đó giảm đột ngột. Khi loại hormone này giảm xuống, tóc sẽ bị rụng. Rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh cũng diễn ra với cùng lý do này.

Theo dõi những thay đổi của mái tóc và điều chỉnh cách chăm sóc tóc và cách giữ cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh.

Các Tips chăm sóc tóc đúng cách

Thay đổi dầu gội theo mùa

– Hãy thay đổi dầu gội đầu khi thay mùa. Khi những tháng mùa đông đến, thời tiết hanh khô dễ làm tóc khô xơ và gãy rụng hơn. Do đó các sản phẩm có đặc tính dưỡng ẩm bổ sung nên được ưu ái hơn.

– Mùa hè nắng nóng, tóc dễ bết dầu bám bẩn, do đó cần sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc  có công thức nhẹ nhàng hơn để giúp tóc luôn giữ được sự bồng bềnh và sạch sẽ.

–  Bạn cũng có thể thay đổi sản phẩm đã sử dụng quen thuộc vào các thời điểm bất kỳ nào trong năm miễn là chúng phù hợp với tình trạng tóc da da đầu bạn vào thời điểm đó.

Các Tips chăm sóc tóc đúng cách

Bổ sung vitamin cần thiết

– Một chế độ ăn uống đủ chất cũng sẽ có ích rất nhiều tới sự phát triển của tóc. Hãy đảm bảo rằng bạn cơ thể bạn đang được cung cấp đầy đủ các chất sau:

– Protein – chất có vai trò quan trọng trong việc xây dựng kết cấu của tóc. Hãy lưu ý rằng, tóc chỉ có thể nhận được protein khi các bộ phận khác đã được cung cấp đầy đủ. Nói cách khác, chỉ khi cơ thể đầy đủ protein, tóc mới được nuôi dưỡng. Bạn có thể nhận thấy rõ ràng sự thiếu hụt protein khi tóc trở nên giòn và khô.

– Sắt cũng là nguồn cung cấp sự sống quan trọng cho tóc. Khi cơ thể thiếu sắt sự phát triển của tóc có thể bị ảnh hưởng.

– Vitamin A là chất cần thiết để sản xuất lớp dầu tự nhiên của tóc. Vitamin C hỗ trợ sản sinh Collagen, giúp tóc chắc khỏe hơn. Axit béo omega-3 góp phần vào quá trình hydrat hóa và nuôi dưỡng chăm sóc sức khỏe da đầu một cách tổng thể.

Các Tips chăm sóc tóc đúng cách

Để tóc có thời gian nghỉ ngơi

Hãy để tóc có thời gian “nghỉ ngơi” sau một thời gian dài uốn, nhuộm, tạo kiểu, buộc tóc…

Hãy tạm để tóc rời xa các thiết bị tạo kiểu, sấy khô. Để tóc khô tự nhiên, không buộc tóc đuôi ngựa,

Ngừng sử dụng các sản phẩm tạo kiểu để giảm sự tích tụ cặn bẩn trên da đầu. Nếu tình trạng nghiêm trọng có thể  gây bít nang tóc, viêm da đầu, từ đó hạn chế sự phát triển của tóc, tóc yếu dễ rụng hơn.

Việc tìm được cách chăm sóc tóc và các sản phẩm phù hợp bạn sẽ cần nhiều thời gian để thử nghiệm và theo dõi. Nhưng một khi đã hình thành quy trình cụ thể, đó sẽ là một quá trình đầy vui vẻ khi bạn được chứng kiến mái tóc mình đẹp hơn qua từng ngày.

Làm sạch da đầu

Làm sạch là sự cân bằng giữa việc loại bỏ những thứ như da chết và cặn sản phẩm chăm sóc tóc dư thừa mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Nếu da đầu không sạch, bã nhờn sẽ có cơ hội tích tụ lại tạo hình ảnh tóc bết dầu không thẩm mỹ.

Thay vì gội đầu quá nhiều, hãy tẩy tế bào chết  một đến hai lần trong tháng để làm thông thoáng da đầu, kích thích tuần hoàn cho phát triển tóc và làm dịu tình trạng ngứa ngáy da đầu.

Sử dụng nước nóng để gội đầu có thể làm khô tóc và nếu tóc bạn là tóc nhuộm, tóc có thể bị phai màu nhanh hơn. Thay vì đó, hãy gội đầu bằng nước ấm, tóc vừa được chăm sóc nhẹ nhàng mà da đầu cũng được thư giãn hơn.

Bổ sung độ ẩm cần thiết cho tóc

Một trong những điều quan trọng trong chăm sóc tóc là dưỡng ẩm cho tóc. Điều này giúp tóc dẻo dai hơn, bóng mượt và dễ vào nếp.

Cách bổ sung độ ẩm phổ biến chính là dùng dầu xả. Thành phần chính của dầu xả được gọi là các chất hoạt động bề mặt. Khi tóc ướt, chất này sẽ dính và phủ lên các sợi tóc để bổ sung độ ẩm mà dầu gội đã lấy đi.

Bạn cũng có thể chăm sóc tóc bằng cách dưỡng ẩm và khóa ẩm cho tóc. Theo cách này, tóc sẽ luôn luôn được giữ trong trạng thái mềm mại, bóng mượt. Các sản phẩm chăm sóc tóc như serum và dưỡng ẩm có rất nhiều, bạn hãy thử sử dụng để cảm nhận sự khác biệt của mái tóc.

Hãy cắt tỉa tóc thường xuyên

Nếu tóc của bạn trông xỉn màu, yếu ớt thì có thể là tóc đang được cần cắt tỉa. Tương tự như một cái cây, tóc cũng được tỉa bớt những phần thoái hóa để tập trung nuôi dưỡng các vị trí nhất định. Mái tóc quá dài cũng sẽ khó được phân bổ đầy đủ dưỡng chất do đó, tóc dài thường bị khô, chẻ ngọn ở phần đuôi tóc là như vậy.

Cắt tóc mỗi 6 đến 8 tuần một lần được coi là có lợi cho việc giảm gãy và chẻ ngọn cũng như kích thích sự tăng trưởng của tóc.

Các Tips chăm sóc tóc đúng cách

Bạn có thể tham khảo một số loại dầu gội dưỡng tóc tại đây: Mỹ phẩm Lan

Chúc các bạn sẽ có được một mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt theo ý muốn nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết tương tự khác ở link phía dưới đây nhé:

Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu

NÓN BẢO HIỂM- NGUYÊN NHÂN CỦA GÀU, NẤM MÀ ÍT AI NGỜ TỚI

Sữa rửa mặt chuyên dành cho da nhạy cảm, dầu mụn

Bí quyết cho những cô nàng da dầu khó chiều!

3 BƯỚC DƯỠNG TRẮNG BODY THÂM SẠM, SẦN SÙI CÙNG KEM BODY BƠ SỮA SUPER MOCHA AVOCADO

 

Mong muốn chia sẻ cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích về sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp toàn diện . Chúng tôi luôn lấy chất lượng sản phẩm làm tiêu chí chia sẻ với mục đích chung là giúp bạn có nhiều thông tin về sản phẩm trước khi quyết định trải nghiệm. Trân trọng !